第一步：早起

第二步：早操

第三步：列任务清单

第四步：隔离自己——断线，包括电视、网络、Facebook、电话和即时通讯

第五步：不许有中途休息或休息最少化

第六步：加快走路步伐

第八步：琐事一起干，如扔垃圾拿课本一类

第九步：没了．．．

第十步：如题

冷啊～～～